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一分钟解决小肚子,一分钟告别水桶腰(3)

来源于：未知2011-07-01 05:40编辑：vdo
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STEP3

保持这个姿势，左脚向右前迈一步呈弓箭步，上半身转向右侧，眼睛要看到右后脚根。再换另一侧。不要太过用力，避免腰部的肌肉扭伤或拉伤。

图说天下
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