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好方法 边看电视边瘦腿(3)

来源于：未知2011-07-01 05:57编辑：vdo
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美体操2：韩国MM瘦腿减臀操。

瘦腿减臀操

仰卧在地，膝盖立起，两手放在身体侧面。脚踏地，由臀部开始，把腿抬高，注意脚跟不要离地。8--10次为一组，做2--3组。

功效：收缩腿部、提臀

图说天下
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