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好方法 边看电视边瘦腿(4)

来源于：未知2011-07-01 05:57编辑：vdo
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美体操3：韩国MM提升美腿线条操。

提升美腿线条操

坐在一张脚够不到地的高椅上(有椅背)。两脚夹住电话薄，夹高至与地板平行，再放下。8--10次为一组，做2--3组。

功效：可使大腿上侧紧绷。

图说天下
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