出淤泥而不染 清新荷叶排毒有功(3)

上面我们告诉大家的这个用荷叶来排毒的方法是可以来减肥的，下面是荷叶鸡的做法，

原料：荷叶一张 童子鸡2斤 辅料：牙签 6根 糯米70克 香菇6朵 生姜 适量

详细步骤：

把童子鸡的内外部都洗净，加入适量的生姜片进鸡里，把适量的老抽，盐，味精，抹遍鸡的全身上下腌制20分钟左右;把香菇塞进鸡的肚子里;把糯米倒入鸡的肚子里，再加一定的水进肚子里;用牙签把鸡的肚子给扎起来;剪去牙签的两个尖尖头;荷叶放水里轻轻漂一漂;把鸡包入荷叶中，包好;沸水，上锅蒸40分钟左右。