夏季多排毒 饮食+运动都不能少(8)

夏天可能会经常结伴去烧烤夜宵，虽然明明知道这些都是不健康的食物但就是割舍不下啊，所以，夏季我们一定要排毒，如何排毒，饮食与运动一个都不能少，那些吃的可以排毒一起来看看吧!

8、醋豆减肥法排毒

将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处，但胃酸过多者要慎用。