夏季多排毒 饮食+运动都不能少(4)

夏天可能会经常结伴去烧烤夜宵，虽然明明知道这些都是不健康的食物但就是割舍不下啊，所以，夏季我们一定要排毒，如何排毒，饮食与运动一个都不能少，那些吃的可以排毒一起来看看吧!

4、红糖排毒

红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。

另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。