秋季长痘怎么办？吃什么最清火(2)

秋天天气凉爽了下来，很多人胃口都好了所以大吃大喝的情况逐渐发生，节日也很多，不少女生聚会吃完油腻辛辣食物后容易长痘，秋天长痘了该怎么办?吃什么是最清火的?

上火长痘常吃雪梨、芹菜：

雪梨梨肉鲜嫩雪白，甘甜多汁，据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。