徐若瑄不管是20年前，还是20年之后的现在看上去依旧是那样的美丽，就像岁月忘记了她，如今38岁的她终于宣告要结束单身的生活，迈入婚姻殿堂，38岁的她是如何拥有无龄美肌呢?一起来看看吧!
徐若瑄减肥食谱
早餐：大燕麦、去掉蛋黄的水煮蛋。
午餐：少许容易有饱足感的抗性淀粉 (注1) 、沙拉或烫青菜两大碗、烫鸡肉和低糖水果 (注2) 。
晚餐：不吃肉、不吃淀粉。并且吃好消化的食物 (注3) 、一点鱼肉和大量的青菜。
(注1) 低糖水果：葡萄柚、杨桃、柚子、苹果，西瓜，柳橙等。
(注2) 抗性淀粉：马铃薯、香蕉、地瓜、燕麦、豆类、全麦吐司或五谷饭。
(注3) 好消化食物：瓜类蔬菜如冬瓜、茄果类如番茄、茄子、叶菜类如菠菜、小白菜和十字花科类蔬菜如花椰菜等。