中日版不老女神 41岁已经是外婆(4)

天山童姥 不再是武侠神话剧中的人物， 现实版的“天山童姥”就在我们周围，虽然已经是奶奶级人物，但是依旧保持20,30岁一样的肌肤，这简直太不科学了，一起来看看中日版不老女神们吧!

保养秘诀：热衷运动 保持完美身材

驻颜有术的她，体态容貌保养得宜，一大早起床，来回爬楼梯运动。早前潘迎紫说过：“我早在二三十年前就开始运动，以前一周运动5天，一次至少2小时，现在比较忙，缩减为一周3天，加上少吃肉、多喝水，无形保住了青春。”晚上11点前必定入睡，是她维持不老传说的不二法门。此外，她还补充：心态上也要保持开朗，不要太钻牛角尖，保持赤子之心就会年轻。