水果酵素美肤效果超级强

　　水果酵素是人体最好的助手，可以帮助人体恢复功能，转化人体所需的各类营养，提高人体免疫力。只要用糖、醋、酒、蜂蜜，将水果稍微地腌制一下，美肤的效果更是up up喔......

为什么选择腌制鲜果的两大理由？

　　为什么选择腌制鲜果的两大理由？

　　有酵素——有助加速营养成分的吸收。

　　取用方便——能存放一定的时间，一次可以做足一段时间的量。

选用的水果们

　　选用的水果们：

　　苹果主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果，它富含的苹果酸可防止皮肤干燥、痤疮。

　　草莓中多种果酸、其他多种维他命、矿物质等。草莓的美容之效，其中所含各种矿物质、维他命及大量的水分对皮肤有很好的滋润保湿作用。

　　西瓜中含钾多，具有促进利尿作用的特殊氨基酸、瓜氨酸，具有排毒作用。

　　柠檬中含有丰富维他命Ｃ，是美白滋润皮肤肌肤的必备因素。它可可以美肤养颜，对雀斑、色素皮肤有漂白作用。

酸甜苹果沙拉

　　A 酸甜苹果沙拉

　　目的：攻克痘痘、黑眼圈

　　材料：苹果2个，醋100g，白酒3g，白砂糖50g

　　做法：

　　1.将苹果洗净、切片；

　　2.将糖水煮开，边煮边放入醋、酒、豆油、苹果，用微火焖软取出装瓶密封存放，两天后即可食用。

　　懒美人配方：苹果切块，在白糖水中加入少许白醋，浸泡苹果15分钟后即可食用。

　　功效：苹果含有丰富的果酸，是攻克痘痘，淡化肌肤色素的法宝。加之少许白酒的浸泡可以加快眼周的血液循环，活血化瘀消除黑眼圈。

　　小乐，30岁：“我的工作经常需要熬夜加班，酸甜苹果沙拉做起来挺方便的，黑眼圈也从来没有找我的麻烦了，很赞！”

酒心美白草莓

　　B 酒心美白草莓

　　目的：攻克红血丝、美白

　　材料：草莓6颗，橙酒5ML，糖霜20g，柠檬1个

　　做法：

　　1.草莓洗净切粒，柠檬皮切丝；

　　2.将橙酒、糖霜、柠檬皮丝与草莓颗粒搅拌均匀装杯，常温或冰箱存放1小时即可。

　　懒美人配方：洗净草莓加点米酒捣烂，15分钟后食用即可。

　　功效：橙酒是发酵后的橙子精华，可以有效减缓肌肤敏感；柠檬+草莓则是美白的最佳搭档。

　　霏霏，24岁：“一级棒的甜点！不到10天，脸上的红血丝没有那么明显了！”

三宝腌西瓜

　　C 三宝腌西瓜

　　目的：攻克过敏、红肿

　　材料：西瓜肉100g，蒜蓉5g，鸡精1勺，麻油5g，糖适量

　　做法：西瓜挖净瓢削去硬皮切片，撒上盐腌10分钟，沥去水，加蒜蓉、鸡精、糖、麻油搅匀就可以吃。

　　功效：西瓜是水果中的“冷静之王”，不仅是因为它的凉性食效，加上活血食材蒜、麻油之后口味特别，抗过敏、冷静肌肤的功效就快速见效。

　　薛娇，28岁：“很爽口！最高兴的是天气不稳定的情况下，我的敏感肌也没有出状况。”

蜂蜜柠檬肉

　　D 蜂蜜柠檬肉

　　目的：攻克暗沉、色斑

　　材料：优质蜂蜜1瓶，新鲜柠檬3-4个，密封罐1个

　　做法：

　　1.蜂蜜倒入密封罐中，将柠檬去皮切丁或片；

　　2.将柠檬倒入密封罐中充分搅拌后，放入冰箱冷藏一周就可食用。

　　懒美人配方：将柠檬切片加入冰块泡水，30分钟后饮用即可。

　　功效：柠檬含有丰富的维生素C，密封后充分氧化黏稠，加上蜂蜜的胶原蛋白成分能快速淡化色斑、暗沉。但胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

　　阿BEE，19岁：“我一次腌制一大罐，每天当饮料喝，一周不到我的同时就发现我脸上的斑点越来越少了！”