消灭压力痘居家小方法来帮忙

破解压力痘的进化密码

一份来自日本的关于“成人痘”的问卷调查中显示，有80%因有“成人痘”而烦恼，而其中有50%的是混合型肌肤，干燥肌肤也占了30%，更是有一半以上的人表示会在工作疲惫时爆发痘痘。如果你也出现以上情况，那么非常有可能长期困扰你的是一支“成人痘”中的新生力量——“压力痘”。

美容编辑为你破解工作痘的进化密码

无论哪种痘痘，都是皮脂腺分泌的皮脂阻塞毛孔的状态，是真正的炎症性的皮肤疾病。成人痘很难彻底治愈，易留下疤痕，最好尽早去医院的皮肤科治疗。目前具有代表性的治疗方法有利用红外线和蓝光的光疗法，利用维他命c和透明质酸的离子导入疗法，或利用化学换肤、维他命a酸等外用治疗法。

原因1、肌肤沙漠化是工作痘形成的环境因素

很多人都有“为什么明明肌肤很干燥却长痘痘”的烦恼。道理浅显易懂，大多数人的工作环境密闭、干燥，肌肤不够滋润，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞。为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，但由于毛孔堵塞就会出现痘痘。

原因2、注意喽！你体内男性荷尔蒙在增加

青春痘多长在额头和t字区，而成人痘一般都长在下巴，脖子等脸部轮廓线或脸颊上，这些部位与男性生长胡子的部位是一致的，这正是男性荷尔蒙反应较多的地方。而长有成人痘的女性一般都有男性荷尔蒙较多的倾向，特别是工作压力大、脾气比较暴躁、习惯掌控全局的人。

破解压力痘的进化密码

原因3、职业挑战带来奇妙的痘种变异

到了20岁、30岁以 后 ，很多人突然开始长痘痘。特别是刚开始工作，生活变得忙碌起来的时候特别明显。这恐怕是因为辛苦的工作，或周围的人际关系产生的压力，由于工作太忙，睡眠和饮食变得不规律等。在这些情况影响下，荷尔蒙平衡和自律神经变得紊乱，带给肌肤油脂分泌、肌肤代谢等影响，工作痘应运而生。

原因4、为什么成人痘老在一个地方？

虽说理由不明，但的确在很多情况下，身体状况不佳都会与一定身体器官挂勾，比如，肠胃不好就会在嘴部周围长粉刺，压力大就会在额头长粉刺，心脏不好会出现在鼻头，而荷尔蒙失去平衡时就会长在面部轮廓线上。另外，由于新陈代谢活跃，油脂成分过剩而产生的青春痘，因为身体具有免疫力，所以也有自愈能力。而成人痘多是因为残留着粉刺的根儿，根部依然是阻塞状态，却以为已经完全治好了，这样，在免疫力下降的时候，代谢差，无法排出身体中的废物，同一个部位就会又肿起来。

灭痘处方大全

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1、维他命a酸去痘药膏：含第三代a酸adapalene或杜鹃花酸，使角质细胞的生长和脱落正常化，维持毛孔畅通，破坏痘痘生长环境。

2、能迅速消除红肿的抗菌膏：含过氧化苯的抗菌药物能杀死痤疮杆菌、葡萄球菌等造成痘痘形成的细菌。无论是肿胀突出的大痘痘还是小红痘痘都可迅速击退。如果出现了非常严重的痘痘，请立刻涂抹。

3、是不是荷尔蒙失衡了呢？通过验血检测荷尔蒙：验血有利于选择有效的方法治疗。在成人痘患者中，有一部分人是因为男性荷尔蒙含量较多。这种时候就需要改变治疗方法。先通过血液检测了解荷尔蒙的平衡状态，然后再决定治疗方法。验血最好在生理期后到排卵期前这一段时间。

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4、治退痘痘的王道“换肤术”：可以采用去掉堵塞毛孔中旧角质的换肤术。应根据不同症状对症使用，例如，红色痘痘选择含有乙二醇酸的产品，有凹凸痘痘痕迹的情况，应使用液体与钻石研磨器的换肤术。总之，最好在角质容易变厚的生理期以前使用。

5、用激光照射打击痘痘：激光对治疗痘痘很有效，而且现在不断地有新的机器被开发出来，可以针对预防痘痘、治疗已经出现的痘痘、还有改善痘印等不同状况一并进行。

6、光治疗对工作痘同样有效：光治疗有很多种，基本上都作用于产生痘痘的原因——痤疮杆菌上。用对痤疮杆菌有效波长的光波照射肌肤，能有效杀菌。

7、打维生素点滴：用点滴注射方法同样让你拥有零痘肌。点滴内添加的成分有：能抑制过剩油脂分泌的维生素b群，抑制痘痘发炎、防止留下痘印的维生素c等。这方法要比口服营养品有更出色的即时效果。

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8、口服抗生素：通常是皮肤科医生倒数第二个杀手锏，能对出现的痘痘进行有效治疗。但不推荐大家长时间服用，因为它不仅可以杀死痤疮杆菌，还会杀死体内的好细菌，引起酵母菌过度生长和肠胃问题。

9、口服维他命a酸：当所有治疗都失败时，它是惟一可以根除痘痘的药物，效果非常出众，但它对怀孕女性有严重的副作用(有导致胎儿畸形的可能)，也许还会造成肌肤过度干燥等其他皮肤问题。

10、同时治疗妇科疾病和成人痘：成人痘患者经常伴随生理不调，不正常出血的烦恼。如果只治疗肌肤对痘痘不见起色，应该去妇科做下检查。如被确诊为荷尔蒙失衡，医院可开出调节荷尔蒙的口服液，或开一些避孕药来帮助调节荷尔蒙。只要你服用药丸坚持半年到一年时间，再定期进行检查，就会得到非常好的结果，几乎没有副作用。

皮肤科医生的叮咛

皮肤科医生的叮咛

1、正因为造成工作痘的原因复杂，因此才要耐心护理。

2、一旦工作稳定下来，就会造成更大压力，所以一定要态度积极。

3、我们的目标并不是治疗痘痘，而是要不会生长痘痘的肌肤。

4、一般来说，去诊所定期接受治疗，3到4个月后就能有好的结果。切忌不可操之过急。

5、 虽然痘痘很难治愈，我们可以从防止新的痘痘产生下手。治疗痘痘我们要以打持久战的心理，可能尝试各种治疗方法。

维生素c能够治疗和预防痘痘

让美容专家为你塑造“不易长痘的肌肤”

容易长痘的人与不容易长痘的人之间，决定性差异在体质与皮脂分泌量。此外，易受到精神影响、荷尔蒙的平衡容易被破坏、偏食等因素所占比重也很高。经期前易长痘痘的，女性荷尔蒙的作用是导火索。发出荷尔蒙指令的卵巢功能在很大程度上受到精神压力的影响，所以心情愉快也很重要。

方法1、维生素c能够治疗和预防痘痘，有了维生素c，一定能击退痘痘。

维生素c对去痘来说必不可少。能够抑制皮脂、抗氧化、预防色素沉淀、促进胶原蛋白产生等功效，不仅能够让痘痘难以滋生，还不易留痘痕，从肌肤内部调整肌肤，能将肌肤调节成不容易产生痘痘的底质。虽然有很多种，但对付已经出现的痘痘应该使用含有一种叫apps的导入化妆水。浸透入肌肤后马上可以起作用，炎症也会迅速沉静下来。另外使用含有vcip成分的乳霜，可以从肌肤内部促进神经酰胺生成，给肌肤补充水分，这对预防成人痘非常有效。

增添“女性荷尔蒙乳霜”护理

方法2、维甲酸能够去掉顽固成人痘。

在家护理时，可使用含有维甲酸的喱来治疗。维甲酸是维生素 a的诱导体，能够去除老化角质，促进肌肤再生，抑制皮脂腺活动，促进胶原蛋白和透明质酸生成，都是一些对去痘有好处的作用，对于反复生长的痘痘也非常有效。

方法3、增添“女性荷尔蒙乳霜”护理。

如女性荷尔蒙不足，肌肤的新陈代谢会降低。结果会导致没用的老化角质堵塞毛孔，形成痘痘。因此不论是为了促进肌肤新陈代谢，还是为了护理男性荷尔蒙过剩的工作痘肌肤，都需要含女性荷尔蒙或者含有相似成分的化妆品来进行护理。

方法4、每天都要摄入多种矿物质，多种维生素。

通过食补来补给肌肤所需营养是最理想的方法。从体内为肌肤注入元气，让你远离痘痘。我们要摄取能够在体内转成维生素a的β-胡萝卜素、维生素b群、矿物质等能够让肌肤功能恢复正常的营养品，这些对预防来说很有效。具有出色的抗氧化力的维生素c也是不可缺少的。

对沙漠肌进行温和保湿护理

方法5、每日护理中加入去角质无老化角质堆积，是回避成人痘的基本。

长有工作痘的肌肤，大多是因为干燥或者压力造成肌肤新陈代谢紊乱，老化角质堵塞毛孔引起的。为了保持新陈代谢正常，必须去除不需要的角质。我们应该选择能够温柔呵护肌肤的类型，含水杨酸的护肤品是聪明的选择。

方法6、用荷尔蒙补给品增加女性荷尔蒙。

为了调整荷尔蒙均衡，需要摄取与女性荷尔蒙功效相似的成份，推荐大家选择异黄酮。一定要养成食用豆腐或者纳豆等豆类食品的习惯，如果难以通过饮食摄取异黄酮，可以选择使用含有类黄酮成分的补品。

方法7、对沙漠肌进行温和保湿护理。

由于工作、睡眠不足等原因造成压力积存，导致肌肤干燥，老化角质沉积，肌肤自身为了滋润肌肤会分泌过剩油脂，这样就容易产生工作痘。长痘痘的人一般都会注意用清爽系的护肤品，但这种方法实际上是错误的。治疗成人痘的第一步就是要给与肌肤足够的滋润。

很多不经意的小动作也是引发痘灾的元凶

很多不经意的小动作也是引发痘灾的元凶

小动作1、托下巴

回忆一下自己是否有托下巴的习惯。如果是的话绝对要ng！我们手上有难以想象、数量繁多的细菌，用带着细菌的手触碰皮肤是使粉刺恶化的一个原因。一定注意不要用手托下巴、触碰发际、或接触皮肤！

小动作2、 和他的亲密接触

和男友见面的第二天，皮肤就开始发红。如果是这样的话，请检查他的皮肤！那种有脓的黄色粉刺最容易转移了。即使他的皮肤上没有粉刺，也不能就此放心。很多男性都不会非常认真地洗脸，如果沾上他们被酸化的皮肤就麻烦了。自身代谢速度降低就是引发粉刺的原因，睡觉之前千万不要忘记洗脸。