少睡一族的实践美肤报告

这个时段，细胞的再生活动降到最低点，因此水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。 因此，那些最可怜的“少睡派”——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——起床以后难免会眼皮肿胀，所以要选择可以增强血液循环、分解毒素和消除水肿的眼霜。 有便秘干扰的美女，最好在这个时段吃早餐，可以刺激肠胃蠕动，推进身体的“排毒”工作进展。