眼部护理轻松学 8招给你明亮双眸(5)

　心灵的窗户也是最先出现问题的地方，出卖我们的年龄。所以在护理中应该是我们重点的保护对象。眼部护理赢谨慎，不过认真学也是没有难度的，今天小编教你易学8招!

5、生活作息规律

眼周问题其实很多都是因为不够休息而造成的，例如黑眼圈和眼袋。所以，尽量不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。同事还要戒烟戒酒，多做运动，让全身血液循环得好，那不仅眼睛漂亮，身体也会健康哦。