四步改善油性肌肤 清清爽爽过夏天(5)

　一道夏天油性肌肤MM们就非常苦恼，又要开始每天泛油光的生活了。与生俱来的油性肌肤是没有办彻底改变的，但是我们可以在日常生活中对其简单改善，应该怎样做呢?一起来看看吧!

5.注意均衡饮食。

想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的食物吧。