完胜防晒霜的夏日防晒果蔬(2)

　　猛烈的太阳很容易晒伤肌肤，夏季防晒不仅仅是因为会晒黑更是怕肌肤可能会晒伤。外在的防晒霜一定不能少，那么夏天吃什么水果防晒?以下小编推荐五大防晒水果堪比夏季防晒霜。

防晒水果二：西瓜

小编点评：在夏季，西瓜到处可见，而且谁都爱吃西瓜。其实西瓜当中含有很多有益于健康和美容的成分。西瓜含水量更是水果中数一数二的，能让肌肤充分水分，让肌肤防御系统更强，有效对抗紫外线的伤害。