脸上长痘痘怎么调理_脸上长痘痘是什么原因_脸上长痘痘怎么办

经常长痘痘的姐妹会问脸上长痘痘怎么调理?脸上长痘痘是什么原因?最最重要的是脸上长痘痘怎么办?小编教你祛痘小妙招，首先要认清长痘痘的原因，然后还要看痘痘长在脸上的哪个部位。然后才能制定出正确的祛痘计划，彻底有效祛除痘痘!

脸上长痘痘怎么调理_脸上长痘痘是什么原因_脸上长痘痘怎么办

 

改变饮食习惯：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

有利于青春痘的治疗的蔬菜水果

多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

额头长痘痘原因 ：这个地方长痘痘通常是心火过胜造成的，而心火一般是由于日常生活过程中压力较大或者生气导致的。

邀妖淘支招 ：每天早起一分钟，对着镜子说“今天我很漂亮，今天一定是一个很好的一天”。尽量保持每天微笑，使自己心情愉悦。

下巴长痘痘原因 ：mm的下巴长痘痘一般是和自己的内分泌有关系的，如果内分泌长期失调就容易导致下巴长痘痘。

邀妖淘支招 ：有道是女人是水做的，我们切不可使自己着凉，或者在很冷的天气里穿薄薄的丝袜这样都是不可取的，极容易导致内分泌失调。建议加强保暖

脸颊长痘痘原因 ：脸颊上的痘痘一般情况都是因为内里有热引起的，而这样热一般来自于我们的呼吸道。

邀妖淘支招 ：提高我们的自身免疫力，经常食用一些润肺的水果例如：梨子等

唇边长痘痘原因 ：嘴唇长痘痘大家应该都比较清楚，尤其是比较喜爱吃辛辣食物的mm。上火极易引起唇边长痘

邀妖淘支招：保证自己不经常食用辛辣的食物，保证自己一天内的睡眠时间和质量。

自制面膜

玉米粉牛奶去痘面膜

准备材料：玉米粉2大勺，牛奶450毫升。

轻松DIY护肤

将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。

使用方法

洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次。

去痘印最有效的方法：

此款面膜能有效清除皮肤上的污垢与杂质，使肌肤得到进一步的净化，平衡肌肤油脂，并能有效收缩毛孔、防止青春痘产生，使肌肤得到充足的水分。在面膜中加入1滴精油，还有美白祛斑的效果，效果更佳。