天然果蔬 辅助你的美白事业

当那些紫外线从四面八方袭来的时候你是否做好了充分的发晒准备，从内之外不光要用防晒霜不妨补充一些天然美白防晒食物，里里外外充满美肤正能量。

番茄

最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。