天然果蔬 辅助你的美白事业(2)

当那些紫外线从四面八方袭来的时候你是否做好了充分的发晒准备，从内之外不光要用防晒霜不妨补充一些天然美白防晒食物，里里外外充满美肤正能量。

西瓜

含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。