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巧妙吃红薯 堪称减肥利器!(2)

来源于：维度女性网2013-08-16 14:57编辑：beauty
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一、红薯粥

材料：新鲜红薯250克，大米100克。

烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

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