做对保养 等于肌肤“逆龄生长”(4)

经常看到那些好像十几年都如一日的明星们，好像上天已经忘记了他们，忘记给他们岁月的痕迹。貌似只记得我们。如果你没有天生丽质的显小面庞，那我们就不能错过适度保养~

做好肌肤防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松，好的睡眠，换你好的容颜。