关于瘦身你必须要知道的这些事(3)

减肥瘦身不仅仅只为了让自己变得更加苗条纤细符合现代人的审美眼光。更重要的是为了自己的身体健康。有些人也许并不在意自己的身材，但是为了自己的健康，和小编一起来关注下面的这些事。

5、肥胖会让健康的危险度增加

肥胖不是只有胖，还容易罹患心脏病、糖尿病、高血压、心肌梗塞、胆囊炎、呼吸问题，癌症等疾病。

6、肥胖会影响日常生活

肥胖会对日常生活造成阻碍。由于容易腰痛或睡觉时无呼吸，变形关节炎等慢性疾病。爬楼梯或剧烈运动，甚至睡眠都变得困难。肥胖的心理影响是失去信心或忧郁，也容易没安全感、造成孤独感等。