每天做着就像慢慢瘦下来，一定是你心中最迫切希望的事情。那么吃些低卡路里食物就可以了吗?今天小编为你带来低卡饮食的方案技巧。做着躺着轻松瘦，这一切不再是梦想!
推荐三、素烧萝卜
推荐指数：★ ★ ★ ★
热量：52.04大卡【每100克】
营养素含量：碳水化合物5.18克、脂肪3.38克、蛋白质1.15克、纤维素1.02克
用料：白萝卜1根、盐1茶匙、姜2片、生抽1汤匙、植物油2汤匙、香葱1根、鸡粉1茶匙
1、白萝卜去皮，切厚片;
2、锅中热油，爆香姜和葱，放入萝卜片，铺平;
3、倒入清水、生抽、料酒、白糖，煮沸;
4、改小火，煮至萝卜软烂，用根筷子能够插进入;
5、调入盐和鸡粉，即可。