瓜果蔬菜零食 美白养成法

反正每天都要吃东西，为什么不从吃的东西中寻找美白的元素呢?那些简单的水果蔬菜和零食中本身就含有让你变白的物质，享受美食的同事一起体验美白的过程吧!

水果类

润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓