30岁之前 女人你需要这样保养(4)

都说女人从25岁开始身体与肌肤都开始走下坡路，衰老也是从这一年开始。所以30之前我们要做好保养，抓住青青，至少要延缓衰老的速度，到底该怎样做呢?一起来看看吧!

④舒缓压力篇：薰衣草香薰疗法

在香薰灯中滴入适量薰衣草精油，让空气中充满精油的香味。也可在床边放置扩香石或扩香扇，将精油的味道扩散到整个房间，利用空气中的香气，舒缓心中的焦虑与烦忧，保持良好心情一个美丽女人的护肤之本。