七种天然美白蔬菜 不知不觉白起来

保持好肌肤除了每天摄取不同的水果之外，蔬菜也是不能缺少的。因为很多蔬菜都有着你意想不到的护肤美白功效。帮你在美白的道路上事半功倍!

一、冬瓜——《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。