吃什么可以美容祛斑，让“斑”点不再来？(2)

祛斑美容食品二：祛斑食物

1.燕窝 美白祛斑饮食好产品;

2.当归 当归可调节人体新陈代谢，入心脾经，是皮肤、毛发、五官的建筑材料，对祛斑有很好的效果;

3.人参 百草之王人参美白祛斑，抗疲劳有很好的效果;

4.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去除斑点的作用。