肌肤氧化会使面部发黄，就像是一个放置已久的一个削了皮的苹果一样，我们无法阻止大自然的力量，也就无法避免氧化，但是我们可以通过自己摄取的营养物质来有效的减少氧化给我们带来的威胁，一起来看看吧!
番茄红素：
如同β-胡萝卜素，属胡萝卜素类物质，在大多数水果和蔬菜中可以找到，是一种天然的生物色素。由于它具有独特的化学结构，所以可以消除自由基。
辅酶Q：
是机体中要使用氧的所有细胞的必需成分，因为它是物质氧化产生能量的过程中的氧化磷酸化呼吸链的电子传递体，运动中能量的需求大大增加，所以辅酶Q10可减少人心脏和肌肉自由基生成。