抗氧化我们应该摄取那些有效成分(5)

肌肤氧化会使面部发黄，就像是一个放置已久的一个削了皮的苹果一样，我们无法阻止大自然的力量，也就无法避免氧化，但是我们可以通过自己摄取的营养物质来有效的减少氧化给我们带来的威胁，一起来看看吧!

茶多酚：

茶叶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维生素C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。