双手脱皮粗糙怎么护理？(4)

除了使用护手霜之外，如果能够同时配合合理的膳食，效果更加显著哦。

日常饮食注意：

1、适当补充维生素，吃富含维生素类食品。如红萝卜、哈蜜瓜、蛋等含丰富的维他命A的食物;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌，平时应该多吃。

2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

3、多喝水，多吃一些水果蔬菜，生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。