睡眠对于女人来讲就是不花钱的强效护肤品，不然怎么会有美容觉这么一说。可是工作和学习的压力有时候不得不让你必须熬夜，面对熬夜带来的皱纹和衰老的肌肤问题如果不及时为肌肤补充细胞能量，那就等着比同龄人看起来更显老吧!因此，如何应对松弛皱纹显得十分重要。
多吃抗衰老食物
女性保养肌肤既要注重外调，也要注重内养，食补正是内养的一种重要方式，多让身体吸收强抗氧、抗老食物的精华，肌肤才能由内到外得到修护。
在使用这招应对松弛皱纹妙招时，需格外注意十大公认抗老食物：1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆制品;6.核桃;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.贝类(含有维生素B12)。