吃对食物 锁住你永远25岁的肌龄(12)

25岁就像是一个分水冷一样，肌肤呈现最好的状态，也是随之而来出现问题的年龄。想要美丽永远停留在美好的25岁，不光光要靠保养，一些能够护肤的食材能够帮助我们留住25岁的美丽!

用坚果舒展肌肤纹理!

吃出平滑肌：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，其中含有蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。