肌肤保养面若桃花 此时无妆胜有妆(2)

二：自然红润，无妆胜有妆

速成招:按摩+调养

加速面部的血液循环，能将淤积的毒素比如发酵的皮脂与汗液代谢出来，也能让增加血液中的氧气含量，让暗黄的脸色变得红润、光彩起来。此外，以内养外也是护肤时易被忽视的一点，节前护肤期多吃些益气补血的羹汤，更有助于改善气色。

排毒按摩:面部按摩能使血管壁及弹性纤维结实，增强皮肤弹性及张力，这会起到抗老紧致的作用，但按摩的手法非常重要，不正确的手势会牵拉皮肤引起松弛;且居家按摩时间以3分钟为宜。

内调外养:护肤只做表面功夫是不能实现效果最大化的，饮食调理也非常重要。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还可以搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。

三：急救招-反油战“痘”计划

进食油腻菜肴后，喝一些含有粗纤维及茶多酚的绿茶粉，这比冲泡茶汤浓度高、效果好。此外黄芪和陈皮泡水饮用，也能中和油脂;尽量少吃火锅，蒸汽会让毛孔打开，肌肤因此吸收火锅汤料里的过氧化物。

多使用喷雾化妆水为肌肤降温，饮酒或环境温度较高，也会导致出油旺盛。肌肤出现痘痘，要及时使用消炎、调护油脂的乳液局部涂抹，此外含有四环霉素的眼药膏也是对付急症“痘痘”的小绝招。