韩式性感瘦身 锁骨里的秘密(4)

还在梦想着穿上美丽的露肩礼服吗?凸显性感的锁骨怎么能少?据说，锁骨是女人最性感的部位之一。今天就要教大家韩式锁骨瘦身，露出你的小性感!

无需勉强,做着舒适就OK

伸展运动是最能粉碎体内硬块与废物毒素厚积物,同时活动深层肌肉,配合缓慢的深呼吸,轻轻松松就能达到美体塑形的目的,通过拉筋练习，软化僵硬的身体，锻炼深层肌肉，塑造柔软纤细的身材。注意不要勉强，慢慢的深呼吸，循序渐进进行拉筋练习。注意为了提高代谢，要保证体内水分充足，多摄取白开水。不要勉强，量力而行，保持舒适的心情。