疯狂派对聚餐 怎样让你放纵又不发胖(9)

进入这样多的节日时节，你应该也少不了要参加几个派对。放松疯狂的状态下，怎能让你不容易发胖，虽然一块饼干，庆祝时一杯果汁，你卡路里摄入慢慢就增多，今天小编教你如何放松不发胖!

第10招：别把减肥挂在嘴边

说真的，没人在乎你是不是在减肥，就别昭告天下了。嚷嚷自己有多胖，并在别人吃饭时细数卡路里，不但扫了兴致，有些人听了可能会觉得不太舒服，甚至逼你多吃一点。