手机控久低头 当心颈纹提前找上你(3)

你是一个不折不扣的手机控吗?每天大概除了睡觉时间都是手机不离手。不管什么地方都捧着手机看个没完，长期低头使的脖子松弛得跟火鸡似的，当心颈纹提前找上你!

step.2 握拳朝下巴位置打圈

将头抬高45°，握紧拳头由锁骨上面轻柔向上打圈圈按摩，按摩受阻可补充颈霜，此动作重复5次。