第一步：调节肌肤温差——冬季也要美白
尽管冬季紫外线比其他季节弱，也不可以忽略美白功课，相关研究发现，温度骤变也是加速黑色素生成的一项重要原因。在寒冬季节，倘若没有做好肌肤的保温工作，黑色素就会在不知不觉间不断沉淀，美白就变得重要了，因此在冬季你最好选择添加了温度调节剂的美白产品，使肌肤的表面温度始终维持在最适宜的度数，从而降低温差产生黑色素的可能，进一步提升美白的效果。
第二步：随身备好镇静护肤喷雾
甘菊、薰衣草以及来自岩浆岩的珍贵矿物质等都是镇静皮肤的高手，它们能够很好地强化并保护皮肤。随时准备一款这样的喷雾放在手边，当脸上感觉不舒服的时候随时喷一喷，再用干净的手自下而上轻轻按摩使之慢慢吸收，就可以迅速让肌肤摆脱“感冒”的困扰。
第三步：做好皮肤冷敷护理工作
掌握冷敷法，经常用温水和冷水交替洗脸，反复3～5次，肌肤就能够得到很好的锻炼，适应温差变化。此外，如果你是敏感肌肤，就应当远离高浓度、高效果的产品，你要做的就是尽量挑些刺激性小、性质温和的产品。
第四步：外出戴口罩，进屋按摩热敷
出门时最好戴上口罩，抵挡寒风。进入室内后，应用指腹按摩面部1分钟，这样就能让因寒冷而强烈收缩的血管得以渐渐扩张，之后再用30℃的温水将毛巾浸湿，在脸上热敷3分钟左右，这样就可以尽量减少冷热交替对皮肤的不良刺激，同时也让肌肤得到更好的舒缓。
第五步：远离刺激性食物
少喝能够扩张血管的饮品，比如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮品，还有酒以及其他辛辣、刺激的东西最好统统都别碰。