每天面对电脑你的眼睛是否觉得干涩了呢?而且经常要化妆，眼睛周围的肌肤是彩妆的重点，缺又是肌肤最脆弱的部分，MM们一定要做好眼部护理这项不可缺少的日常功课。
第四时段： 15:00
状况：看东西有点模煳、眼睛干涩
解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。