抗衰老在即 保养抓住八点永年轻(5)

心脏： 随时保持好奇心

光滑而有弹性的肌肤，红润的脸色，伤口的愈合和疤痕的快速修复....。.这些都是心脏可以带给你的青春礼物，因为只要心脏开始衰老，身体各部位就会供血不足，慢慢呈现衰老状态，你的青春也会一去不返。

支招：

1.接个吻，它会让你心跳加速，血液流淌畅快，整个人都鲜活起来。

2.每周最好能吃一次鱼，鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，对心脏大有益处。

3.保持孩子般的好奇心和八卦精神。好奇心能让心脏保持年轻，闲暇时和大家八卦一番，虽然可能不厚道，但是确实可以让心脏感觉更舒服。

卵巢：别让早衰毁掉“女人味”

最后要说这个部位，可以说是女性魅力的源泉，因为她是分泌雌激素的唯一器官，她停止工作的那天，就意味着，你再也没有“女人味”了。当然，我们无法阻止正常的生理进程，她一定会有老的那天，但是，如果我们还正值壮年，她却提前早衰罢工了，我们该怎么办?

支招：

1.维持标准的体重。超重、肥胖都会引起卵巢过早衰老，甚至提前绝经。

2.请注意避孕。频繁或错误的堕胎方式会极大地伤害到卵巢，并使女人呈现出老态，甚至会有做不成妈妈的危险。

3.完美的性爱不仅能使女性心情舒畅，调节机体平衡，还帮助激发卵巢活力。

4.豆类和豆制品中含有的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌不足。可以称得上自然界带给我们的完美“备份”。