想要变白从食材开始 VC丰富的8种水果

美白最好的方法不是什么护肤品，护肤品能做到只是让肌肤表面暂时维持白皙，从内养开始美白才能更加持久，今天跟大家分享富含超多维生素C的水果。平时多吃一点吧!

1、樱桃：

樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命A、C。