忙碌一年 也给肌肤放个假(5)

越是到过年过节的时候聚会就越多，免不了要化妆，甚至是大浓妆，肌肤也需要放个大假，让肌肤裸露在空气中，好好放松一下，为你之后更好的付出!

多吃绿色蔬菜

新年春节，这些节日总是充斥各种油腻的食物和酒精，刚刚过去的元旦是否就是在胡吃海喝中度过的?所以用果汁、蔬菜和精细蛋白食物让你的身体休息一两天。这样做可以净化你的身体系统，给它一些时间将你吃下去的糖分和脂肪分解掉。