常吃这些水果等于给肌肤注入美白剂(3)

水果中含有大量的美白成分，绝对低于这些人工合成的护肤品，在多的高科技。也比不了天然的最安全。十种含有大量营养成份的水果经常吃，让你年轻十岁不是问题。

3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。