女性随着年龄的增长，以及生活的重担压力，导致衰老的速度加快，肌肤更加容易变得干燥不细嫩，脸上皮肤变黄，还容易出现各种皱纹，鱼尾纹、眼角纹、法令纹等等皱纹来袭，磨灭了你的年轻容貌。今天，维度小编为女性推荐几款美容养颜又补血的食谱，让你留住青春，不做黄脸婆。
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。