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粉刺克星 带你去了解它和解决它(5)

来源于:维度女性网2014-03-12 09:45编辑:beauty
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调理最重要

 

调理最重要

贪吃就是罪恶的根源!喜欢吃甜食而不能自制是造成粉刺的重要因素,想要抗击粉刺,皮肤水嫩光滑,就要多吃高纤维的蔬菜、水果,还有万能的水!

调整睡眠时间,如果你想要摆脱粉刺的困扰就请你在11点就上床睡觉吧,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点开始到凌成2点结束,不要忽视身体警钟的提醒,不然你又要抱头痛哭了。

请你再忙也要做运动!运动的好处很多,加快血液循环,促使体内废物随着汗液及时排出,保持毛孔通畅。

图说天下
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