阳春三月时 抗敏你从哪些地方开始

这个季节首页任务就是抗敏，尤其本市就是敏感肌肤的女生，在大瓶小瓶的挑选抗敏产品的同时你也要认识到自己到底为什么会过敏呢?抵御过敏还是从过敏原开始找起吧!

过敏源一：食物

相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。

应对方法：避免食用含人工色素等添加剂的食物。可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。