晨起坏习惯 让你肌肤糟糕一整天(4)

晚上住不着，早起起不来。这恐怕就是再说你吧!早起真是一件令人极为头痛的一件事，真想再跟枕头亲切的呆上一会。也许多醒来后多赖一会床还会对你的肌肤造成伤害哦，一起来看哪些晨起坏习惯会让你的肌肤糟糕一整天!

不吃早饭

早饭开启了一天的新陈代谢，如果你放弃了早餐，那接下来的一天你可能都处于暴饮暴食或者疯狂找零食的状态。我们并不是说一定要吃个有鸡蛋、吐司和水果的全餐，最重要的是新一天应该从对健康有益的事情开始。如果你赶时间，可以带上一包混合谷物或者一瓶酸奶，到了单位再吃也可以。