远离肥胖就要远离周边的外卖店(4)

虽然忍受饥饿是不是一种减肥方法，如何要吃东西也一定要自己在家里烹饪。不要叫外卖什么的作为解决温饱问题的方法，英国研究表明，外卖店的员工或邻居肥胖的几率是常人的两倍。

据悉，在过去的十年中，英国人外出就餐的比率增加了29% ，与此同时，外卖店的数量急剧增加，研究人员认为，这可能是导致超重和肥胖水平上升的重要原因之一。