丢掉拜拜袖 夏季要露出最美的手臂

身体上平时最少能够运动到的地方就是手臂了，所以有些姑娘不算胖，但是粗粗的手臂影响了整体的美观，马上到来的夏季我们必须甩掉自己的拜拜袖，露出最美的手臂。今天就请kimiko老师来教大家如何瘦的更漂亮。

性感肩胛骨打造法第一步

收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔直向上举。