运动的最大作用不仅仅是让你身材更加好，而且会让整个肌肤重回到年轻的状态。是最高效、最健康、最经济实惠的抗老“护肤品”从现在开始吧，永远都不完!
超模Christie Brinkley
超模Christie Brinkley
这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，谈到自己的身材保持秘诀，她说除了每天都要进行大量锻炼，像举重，瑜珈，有氧运动和慢跑外，从12岁开始她就是个素食主义者，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐的哦!