坚持运动 最健康的抗老护肤品(5)

运动的最大作用不仅仅是让你身材更加好，而且会让整个肌肤重回到年轻的状态。是最高效、最健康、最经济实惠的抗老“护肤品”从现在开始吧，永远都不完!

张婷媗

张婷媗

照片中的这位看似20多岁“妹子”实际年龄已经是40多岁了，她在接受采访的时候也强烈建议所有女性都要每天做向后勾抬腿的运动，另外使用弹力绳、瑜珈球也都可以辅助在运动。