如果打算出去跑跑步，爬爬山，如果不做任何防晒，你的运动就算白费了!这样的运动不仅没有让你的肌肤变得紧实，还会让你衰老的更加迅速哦!
2.更加实用的SPF定义，无需复杂的计算，SPF效果一目了然。
SPF，即Sun Protection Facter，指UVB的防御指数。夏天经过紫外线照射20分钟，肌肤就会变红。而抵御这些量的紫外线，需要SPF1。所以，SPF50的含义，就是20分钟×50=1000分钟。也就是说，可以保持大约17小时的紫外线防御效果。但实际情况下，日照强度会有不同，而防晒霜本身也会有消耗。所以包装上的SPF值并不是绝对的。再高的SPF值，也不能保证尽善尽美。每隔一段时间补涂一次依然很有必要。